寝具から始める”アレルギー対策”。お子さまがいるご家庭必見です。
布団で寝ている時にくしゃみが出たり、咳や鼻水が止まらなくなったりといった症状があれば、それはアレルギー症状である可能性が高いでしょう。
特にお子さまがいる家庭ではアレルギー対策は寝具から始めたいところです。
手軽にできることとして、シーツや枕カバー、タオルケットなどは、洗濯機で洗ってしまいましょう。
週に1度、少なくとも2週間に一度は洗濯したいところです。
また敷き布団や掛け布団に掃除機をかけることも有効です。
手間はかかるものの、表面のダニを取り除くことが出来るでしょう。
一番効果的なのは、布団の丸洗いです。
洗濯できるものであれば洗濯機で、手洗い可能なものは浴槽で、それでもだめならクリーニングに依頼しましょう。